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shanghaiTai Chi Chuan und Körperarbeit

Tai Chi Chuan ist eine asiatische Bewegungskunst.
Lernen Sie durch die einfachen fließenden Bewegungen ihren Körper kennen.
Setzen sie sich mit ihren Stärken und Schwächen auseinander.
Durch die langsamen fließenden Bewegungsfolgen ist Tai Chi Chuan für fast jeden geeignet, unabängig von Alter und Körperkonstitution.
Einfach mal ausprobieren.

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Autogenes Training

Durch konzentrative Entspannung sich innerlich lösen, dem Körper helfen Gesundes zu stärken und Ungesundes zu mindern oder abzustellen. Autogenes Training macht gelassen, aber nicht gleichgültig.

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Durch bewußtes Anspannen und Entspannen von Muskelgruppen zu innerer Ruhe und Gelöstheit finden.

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Umfassendes Entspannungstraining

Eine Kombination von Autogenem Training,
Progressiver Muskelentspannung,
Entspannungsübungen und Fantasiereisen.

Chi Well Pointer

Der Chi Well Pointer sammelt,  verstärkt, kanalisiert Lebensenergie und führt sie ihrem Körper gezielt zu. So löst er Energieblockaden und damit verbundene Verspannungen.
Die Kraft liegt in Magnetstrahlen und Infrarotstrahlen des Universums. Individuelle Schwerpunkte werden beachtet.

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Workshops

In unregelmäigen Abständen und auf Wunsch biete ich Workshops an.
Für 2024 sind noch Termine frei.

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